Smyslná masáž / povzbuzení libida
Napětí, stres a dnešní uspěchaná doba často působí časové vytížení, které může mít za následky zanedbání partnerského života. Smyslná masáž je výborným prostředkem pro navození sexuální energie a osvěžení vztahu.
Pokud má být masáž skutečně účinná, je nutné si ji naplánovat ve vhodné době, vyhradit si na ni dostatek času a prostoru. Velmi důležité je navození klidné atmosféry pro dokonalou relaxaci. Pro masáž je významné vybrat místnost útulnou, kde je jen málo rušivých elementů. Pokoj by měl být vyvětraný a prohřátý. Můžete pustit tlumenou, příjemnou hudbu a na místo osvětlení použít svíčky.
Partner by měl být minimálně oblečen, nejlépe pokud bude zcela nahý, pouze přikrytý teplými ručníky. Pro naprosté odreagování a silnější vzrušení můžete partnerovi zavázat oči šátkem.
Základem erotické masáže jsou hladivé pohyby, kterými by měla být masáž zahájena. Aby se Vaše ruce pohybovaly na těle hladčeji a jemněji, použijte dostatečné množství masážního oleje. Na pohyby nespěchejte, vychutnávejte si každý dotek, protože stejně uvolňující jako být někým dotýkán, je někoho hladit.
Závěr masáže může vyvolat bouřlivou touhu po milování, ovšem stejně pravděpodobné je pozvolné upadnutí do sladkého spánku. Tak či onak, v každém případě si můžete být jisti blahodárného uspokojení partnerova těla a navození jeho duševní rovnováhy. Těšit se můžete na skutečnost, že příště budete tuhle láskyplnou rozkoš prožívat Vy.
1 EFLEURÁŽ je pojem označující klasický hladivý pohyb. Partnera položte na břicho, sedněte si nebo klekněte před jeho hlavu a své ruce položte po obou stranách páteře, ne však na ni. Klouzejte dlaněmi směrem dolů po zádech. Když se dostanete až ke kostrči, ruce od sebe trochu oddalte a po stranách zad klouzejte zpět nahoru. Hlazení několikrát opakujte.
2 KOČIČÍ LASKÁNÍ je masážní cvičení, které začněte v poloze vedle partnera, ležícího stále na břiše. Obě ruce položte podélně za sebou na páteř a jemným hlazením, od vrchu dolů, promasírujte střed zad. Při hlazení sleduje jedna ruka druhou, stejně jako když hladíte kočku.
Jakmile spodní ruka dojde k pánvi, začíná znovu na krku. Poloha horní ruky se tedy s každým dotažením mění a horní rukou se stává ruka opačná (spodní).
3 KROUŽIVÉ VYMETÁNÍ, poloha zůstává stejná jako při „kočičím laskání“. Obě ruce položte na horní část zad a krouživými pohyby hlaďte směrem ven, jako kdyby jste chtěli něco odmést. Pozvolna postupujte po zádech směrem dolů až k hýždím.
4 MASÁŽ HÝŽDÍ, pokračujte ve stejných pohybech. Pohyby zpevněte a dodržujte stejnoměrného směru. Hýždě jsou velké, silné svaly, které snesou větší tlak, řiďte se však podle pocitů partnera.
5 MASÁŽ NOHOU I., ruce položte na šířku za sebe na zadní stranu nohou. Začněte dole a plynulým pohybem posunujte obě ruce za sebou směrem nahoru k hýždím. Během tohoto cvičení nemusejí být ruce těšně u sebe, můžete jednou rukou masírovat lýtko a současně stehno druhou rukou. Dodržujte však rytmus.
6 MASÁŽ NOHOU II., partnera obraťte na záda. Pokrčte masírovanému jednu nohu a rukama (v poloze za sebou) přejíždějte po přední straně nohou, opět zdola nahoru. Jakmile se dostanete ke stehnu, ruce dejte vedle sebe a pokračujte v pohybu. Cvik opakujte na druhé noze.
7 EFLEURÁŽ, masážní cvik číslo 1 použijte pro masáž celé přední strany těla. Poklekněte k partnerově hlavě a ruce položte na partnerovo tělo stejně jako u efleuráže zad (po obou stranách pomyslné středové čáry, ne však na střed). Pohyby musejí být jemnější a tlak ne příliš silný. Zejména v oblasti břicha a ženských ňader musíte být opatrní. Pozor si dávejte na přílišné tisknutí palci.
Všechny tyto masážní cviky a pohyby se mohou stát skvělým erotickým zážitkem. Pomohou partnerovi dostat se do kontaktu se svým i Vaším tělem.
Erotická masáž vychází z techniky masáže klasické. Rozdílem je vysoká intimnost, která je u erotické masáže důležitým prvkem. Partnera se můžete letmo dotýkat svými intimními partiemi. Pro muže se stává velmi příjemné, pokud ho partnerka hladí svými ňadry. Erotickou masáž je vhodné zakončit vyvrcholením za pomoci orálního dráždění. Tělo je uvolněné, napětí vymizelo a nálada je pozitivní, pro některé muže je závěr takové masáže vhodným okamžikem pro dráždění prostaty.